Hey, het is oké

Het is oké om je niet oké te voelen. Voel jij je wel eens alleen of gestrest? Dan ben je niet de enige. Praten helpt als je je niet goed voelt. Soms is het lastig om een gesprek te beginnen.

De website Hey, het is oké van de Rijksoverheid geeft informatie en tips over hoe je het gesprek kan starten over hoe jij je voelt. Bekijk wat werkt voor jou op www.heyhetisok.nl.

Het kan helpen als je iets met iemand gaat doen. Ga bijvoorbeeld samen een rondje lopen, een balletje trappen of een potje gamen. Even iets anders doen. Als je daar hulp bij kan gebruiken dan is dat oké om te vragen. In IJsselstein zijn er veel mensen die je willen helpen.

Join Us en JIP

Je kan meedoen aan het ‘Join Us’ programma. Join Us is voor alle jongeren (12-25 jaar) die zin hebben in meer sociaal contact. Doe gratis mee aan leuke activiteiten en ontmoet nieuwe vrienden: www.stichting-pulse.nl/join-us.

Bij het Jongeren Informatie Punt (JIP) kun je terecht voor gratis advies over school, werk en persoonlijke dingen. Heb je vragen of zit je ergens mee? Bel, whatsapp, mail of stuur een DM en het JIP helpt je graag verder: www.stichting-pulse.nl/jip.

Santé Partners trainingen

Voel je je gestrest of weet je niet hoe je met moeilijke situaties moet omgaan? Santé Partners biedt verschillende trainingen aan over hoe je bijvoorbeeld beter om kan gaan met je gevoelens. Hoe je beter je grenzen kan bewaken en stress kan verminderen. Inwoners van IJsselstein kunnen gratis meedoen aan deze trainingen. www.santepartners.nl/diensten/ groepswerk-trainingen.

Voel jij je niet aangesproken?

Dan is dat goed nieuws! Maar jij kan wel helpen. Merk jij dat iemand wat minder goed in hun vel zit, dan kan een klein gebaar al veel betekenen. Iedereen voelt zich wel eens niet oké. Zeg eens hoi en begin een gesprek. Wie weet, je kan zomaar iemands dag of zelfs leven een stuk mooier maken.